EFT
Wat is
het?
Misschien heb je het al eens op de televisie
gezien: problemen die eenvoudig worden ‘weggeklopt’.
Emotional Freedom Techniques, kortweg EFT,
is een methode om met negatieve gevoelens om te gaan en klachten en problemen
zélf aan te pakken.
De techniek is gebaseerd op de traditionele
Chinese leer der meridianen, zoals we die ook kennen uit de acupunctuur. EFT
wordt in Amerika al veel gebruikt, bijvoorbeeld in ziekenhuizen en door
hulpverlenende instanties zoals brandweerkorpsen, bij de opvang van
slachtoffers. Ook in ons land wint EFT steeds meer terrein. Door op een aantal
punten op het hoofd en het lichaam te kloppen, in combinatie met een mentale
techniek, laat je zelf de intensiteit van de emotie afnemen, waardoor klachten
verminderen of zelf helemaal verdwijnen.
Wat
kun je ermee?
Je kunt EFT gebruiken om je zelf te bevrijden van iedere
negatieve emotie, of die nu acuut is of al lang bestaat.
Met EFT kun je klachten van diverse aard oplossen. Het werkt
fantastisch bij fobieën zoals angst voor spinnen, muizen etc. Maar ook
hoogtevrees, vliegangst en dergelijke pak je aan met EFT.
Ook lichamelijke klachten, die vaak hun oorsprong vinden op
emotioneel gebied, kunnen met EFT afnemen of verdwijnen. Het werkt niet alleen
bij recente verstoringen maar ook bij langdurige klachten .
Wij passen EFT al jaren toe in onze
praktijk. Omdat we vinden dat het eigenlijk in iedere ‘huisapotheek’ hoort,
organiseren we regelmatig EFT-workshops.